洗米水洗脸 洗米水洗脸好吗
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
用洗米水洗脸对皮肤好不好???
好拉，淘米水中有一种可以分解脸部油脂的成分，而且用淘米水洗头更好哦，不但可以洗去头屑还能让分解头皮产生的油脂！
怎么用洗米水洗脸
其实这是由于白米中含有一些能够溶于水的“矿物质”和“水溶性维生素”，这些东西很容易残留在洗米水中，特别是洗米水中还含有丰富维生素B群，这些对肌肤都是非常有用的东西，所以才有美白嫩肤的作用。更重要的是它完全天然，不但敏感性肌肤可以用来洗脸，就算你每天都洗也没关系。
我们要准备必须的材料，那就是白米和自来水，，用纯净水就更好了，下面是详细的方法和步骤。
第一步，将白米放入容器中，然后将自来水里面。
第二步，接着用手搓洗下，再把洗米水倒掉，倒入自来水，同样搓洗，不过这次的洗米水就可以留下来用了。
第三步，把留下来的洗米水放在容器里沉淀一个晚上后，这时候看起来就是乳白色状的，现在将其倒入洗脸盆中。
第四步，再往洗脸盆里加入大概是洗米水一倍半的温水，就可以用来洗脸了。
注意事项在第二次洗米是，你可以用白酒来替代自来水，用白酒洗米得来的洗米水效果更佳哦。还有就是洗米水可以放在冰箱里冷藏存放待用，冷藏时间不能超过一天，否则会变质，就没有用了。建议大家早晚各用此洗米水洗一次脸，美容护肤的效果非常好哦。
用洗米水洗脸真的会变白吗？
是的，千万不要小看洗米水的作用。洗米水之所以有美容作用，是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及矿物质，会残留在洗米水中。因为它是纯天然的，而且又很经济，所以，用起来既安全又方便实惠。提醒，如果真是用来美容美白的洗米水，制作起来还是需要有一定特殊方法的。最好是把淘第一次的洗米水倒掉，因为比较脏，留下第二次的洗米水，将它沉淀一段时间，取乳白色的水，可以直接用来洗脸。
洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股「洗米水」美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！
原因大追踪
洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
让脸水润嫩滑绝招1.当「洗脸水」
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧！
材料白米、自来水
做法
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小叮咛洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
洗米水洗脸的美容功效
白米中有纯天然的可溶于水的“水溶性维生素”及矿物质，会残留在洗米水中。其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
要提醒的是，如果真是用来美容美白的洗米水，制作起来还需要有一定特殊方法的。是把淘第一次的洗米水倒掉，留下第2次的洗米水，将它沉淀一段时间，取乳白色的水，可以直接用来洗脸。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。
◎ 材料白米、自来水
◎ 做法
1、把白米放入容器中，倒入自来水。
2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
3、将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
4、加入约洗米水1.5倍的温水即可。
洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天。
加料做法在第2次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。
除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
做法
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
5. 用冷水冲一下，让皮肤收紧。
加料做法当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。
醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥。
在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。，不妨经常用绿茶水洗洗脸。
蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、激素、维生素及醣类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。
中干性肌肤的人，平时可以将2～3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
食盐除角质和油脂
用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤，安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂，用食盐轻轻摩擦，还有去除“黑头”的作用，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加2小杓食盐就可以了。
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