我的胃不好,吃什么比较养胃呢?

网友【水西散人】解答如下
早上空腹喝蜂蜜水……别吃辣的凉的…别吃太硬的饭…不要喝豆浆…可以吃些金针磨木耳可以助消化、祝你早日康复

网友【翠花】解答如下
吃生花生，吃面条，记住米饭伤胃少吃

网友【臭皮匠】解答如下
吃面食比较养胃

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下可以多吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，这些都很多的。还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，山楂帮助消化，平时可以吃一些，用南瓜做汤喝，南瓜对胃粘膜还有保护作用，有养胃护胃的功效。中医上认为饮食物主要在口腔、胃、脾、肝、小肠、大肠等脏腑的共同作用下，完成饮食物的消化和吸收，需要综合调养。
胃是后天之本，是三分治、七分养，还要进行适当的锻炼和中药的调理及食物的调养。饮食上就应该针对不同胃病进行不同的饮食计划，比如胃酸就吃碱类食物，胃胀就吃点易消化、软性的食物，还有胃寒等等各种情况。
给你推荐一种养胃茶效果挺不错的，身边很多朋友都在用。主要是对通过对身体的调理，具体就是调理中医学所说的一个人的肠胃消化系统脾胃，来达到健脾养胃的目的，没有什么副作用。而且茶中含有多种维生素，并且为天然成分比较安全，效果比单纯食疗要好一些，能更好起到养胃的作用，具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，还能消除胃肠疾病的困扰。茶疗里面不含碱，喝着很舒服的，比较养胃，在养胃的兼顾调理脾脏及相关脏腑，也算是调理脾胃病和健脾胃最有效方法之一了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【后悔有药】解答如下
清淡的，如青菜，粥等。