远离衰老必须清除体内12种毒素

　　1、体内废气

　　典型表现经常腹胀，而且放屁很臭

　　长期积累的结果腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加

　　食物解决方案红薯、富含乳酸菌的食物 该文远离衰老必须清除体内12种毒素由收集整理,转载请注明!2、宿便

　　典型表现天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便

　　长期积累的结果皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌

　　食物解决方案富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。