“冬病夏治”期间吃什么怎么吃

　　从“头伏”第一天开始，为期一个多月的冬病夏治正式拉开大幕。很多人在接受这一传统疗法的，纷纷向医生咨询在冬病夏治期间应该吃什么。其实，“冬病”多为寒病，除了贴敷之外，可以根据患者体质、病程、病情轻重、阴阳偏盛偏衰的个体差异进行中药内服调理，适当吃些温性食物，辅助药物温养阳气。

　　慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽等疾病属于肺气虚弱，在敷贴期间可以吃些温补肺气的食物，如黄芪百合粥等。黄芪可以补肺气，百合可以滋补肺阴，将黄芪、花生、百合适量加入大米中熬制半小时即可。

　　不少患者腹痛、腹泻是由于虚寒体质，在治疗的可以食用莲子粥来温补脾胃。新鲜的莲子可以温脾胃，去内寒。，儿童也很适合冬病夏治，夏季可以常给孩子食用乌梅汤、薏米粥、莲子大枣羹、山药炖排骨等，对儿童健康大有裨益。

　　值得注意的是，饮食只能在一定程度上起到辅助作用，不能放弃治疗而仅靠食疗，冬病夏治期间不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食品及冷饮，还应避免受凉。

　　（钱文娟　程守勤整理）