不做B超自我检测脂肪肝的小方法

　　导读近年来，随着人们生活水平的提高、生活方式和饮食结构的改变，脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄渐趋低龄化，儿童脂肪肝的报道也越来越多。如何及时了解自己的肝脏状况，不做B超也能知道是不是脂肪肝呢？跟糖尿病网小编一起来学学吧。

　　超声最准备　但不方便

　　脂肪肝虽然属于良性病变，但会影响肝脏的正常功能，若不及时干预，还会进一步发展至肝纤维化、肝硬化，甚至并发肝功能衰竭、肝癌。，脂肪肝还与动脉硬化、心脑血管疾病等有密切关系。

　　目前，最常用的诊断脂肪肝的方法是超声。尽管该检查具有无创、价格低廉等优势，但必须在医院方能进行。日常生活中，许多人可能已经患有脂肪肝，却常常因工作忙等原因，无暇去医院就诊，无法获得早期诊断，从而错失了最佳干预机会。那么，有没有更简便、有效的方法能预测一个人患脂肪肝的风险呢？答案是肯定的。 该文不做B超自我检测脂肪肝的小方法由收集整理,转载请注明!　　“体质指数”预测有效，但有例外

　　脂肪肝的病因很多，最常见的是肥胖、高脂血症及Ⅱ型糖尿病。其中，肥胖与脂肪肝的关系最密切。目前常用的诊断肥胖的指标是体质指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方。

　　日常生活中，我们常常会遇到这样的情况BMI高(大胖子)的人没有脂肪肝，BMI不高(不胖)的人却有脂肪肝，这是为什么呢？若仔细观察，你可能会发现，BMI高却没有脂肪肝的大胖子虽然体重很重，但脂肪主要沉积在四肢，肚子相对较小；而BMI不高、看似不胖却患有脂肪肝的人，虽然四肢消瘦，但往往有“将军肚”。