养生：女人补肾的十大食物

　　

　　补肾第一个宝贝阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 该文养生女人补肾的十大食物由收集整理,转载请注明!

　　补肾第二个宝贝黑芝麻

　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。