俯卧撑助女性塑香肩还可以丰胸

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

　　俯卧撑通常被认为是男性的运动，，健身专家研究发现，俯卧撑也是女性最佳健身运动之一。女性适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而且还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且，俯卧撑还有助于女生消耗更多热量，从而达到保持身材的作用。图为在南非开普敦，美国第一夫人与诺贝尔和平奖得主德斯蒙德-图图一起做俯卧撑，倡导健康生活。
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《健康时报》 (2011-06-30 第02版)