注重生活细节 促进癌症康复

　　■ 山东华圣中医肿瘤研究所所长 济南华圣医院院长 王现军

　　离开了专业医护人员的治疗和护理，患者本人和家属都有很多事要做。这些事情做好了，对症状的消除、并发症的预防以及防止肿瘤的复发转移等，都有十分重要的作用。

　　一是，做出改变。一般认为，癌症的发病是多种不良因素共同长期作用的结果。其中不少不良因素，来自生活环境，久而久之，对人体带来影响和伤害。例如，噪音、烟雾、粉尘，抽烟、熬夜、偏食、紧张的人际关系等等。如有条件，尽量改变或消除这些不良因素。

　　二是，建立兴趣。建立一些健康向上的兴趣，并使它成为生活的重要组成部分，修身养性、净化心灵、缓解压力，对于疾病的康复有十分积极的意义。有条件的，可加入一些诸如合唱团、乐队、舞蹈队等团体，定期活动；也可以自己在书画、摄影、花鸟等方面建立兴趣，并投入其中，使生活更加充实。

　　三是，学习知识。有文化基础和学习能力的患者，应该主动学习一些和自己的疾病有关的知识，例如检查、治疗、护理以及相关的生活常识。多一些了解，就少一些恐惧和盲目。患者还可以学习中医理论，有助于康复与养生。

　　四是，遵从规则。疾病的治疗与康复是科学严谨的行为，医学上的规则应该严格遵从。食物中的甲鱼、无鳞鱼、海贝、河蚌以及韭菜、香菜、香椿芽会促进部分患者病情进一步恶化，在日常生活中应该切实加以避免。