从出汗部位看健康状况并不靠谱

　　南京市中医院大内科主任中医师 张钟爱

　　随着养生热潮一浪高过一浪，越来越多的人关注自己身体健康出现的小信号。就拿出汗来说，是最常见的生理现象，特别是炎热的夏季，人们更是常常会“挥汗如雨”。有的人脸上容易出汗，有的人胸口容易出汗，网上“从出汗部位看健康”的帖子疯传，什么“额头出汗为肝阳上亢、胸口出汗为脾胃失和”等，让人感觉好像确实有那么回事，不少人更是拿着从网上下载的资料找中医科医生咨询。

　　中医确实有汗血同源之说，不该出汗的时候出汗或者汗量过多，的确应当引起注意。对于更多人来说，出汗的部位只是汗腺分布不同，从出汗部位看健康并不靠谱。

　　其实，出汗是人体的正常现象，天气炎热、穿衣过厚、情绪激动、劳动奔走等，都会引起汗量增加，而和具体哪个部位出汗倒没有绝对的关系。天热汗出多，天冷汗出少，而小便相对增多，来达到人体的平衡。而出汗异常方面常见的主要有自汗、盗汗等。

　　如果白天外界没有促使出汗的因素而出现“挥汗如雨”的现象，就要考虑自汗；很多人熟知的“盗汗”是在睡梦中汗流不止，醒来后就好，这些都需要引起注意。一般久咳不止、肺气不足，思虑过度、心血不足，烦劳过度、阴虚火旺等容易引起自汗、盗汗。

　　，如大汗淋漓、四肢阙冷要考虑战汗，全身汗出、恶寒战栗可能是急性热病，而汗色出黄、口中黏苦要考虑黄汗等。这些都是病症，的确需要治疗，可通过中医辨证施治，益气固表、滋阴降火、清化湿热等治疗。

　　，汗多者应当注意更换内衣，保持衣服、床褥等干燥清洁，注意劳逸结合，避免思虑过度，保持精神愉悦，少食辛辣厚味。（钱文娟 程守勤整理）