表情暴力躲开它 愤怒猜疑伤人

　　每个人也许都有过这种经历打扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一大半；走进办公室，有同事哀声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁……
　　看到别人“表情不好”，自己的心情不知不觉也会受影响。如今，网友们给这种现象起了个新鲜名词——“表情暴力”。专指冷漠、愤怒、悲伤、猜疑等负面表情，间接对他人的情绪带来伤害。
　　表情暴力的出现，直接反映出现代社会钢筋水泥的环境下，大家把温暖的心包裹起来，充满戒备和怀疑。有人把表情暴力的伤害分成了两种，“外伤型”和“内伤型”。前者指消极表情传染他人，使别人也心烦意乱；而后者指为了迎合他人强颜欢笑、装腔作势，自己的内心却迷茫空虚。
　　要想躲开烦人的表情，一方面，化被动为主动，用笑脸感染他人。看到别人不太高兴，可以试着问候一下，适时讲个小笑话、说件趣事事，打破僵局。另一方面，学会“视而不乱”，理解别人的苦衷，告诉自己这些表情并不是针对你的，既尊重了他人，也保护了自己。 ▲
　　（国家二级心理咨询师孔令雪）

    《生命时报》 (2011-05-27 第06版)