我一直沉默寡言不喜欢和任何人倾诉

网友【青色雨音】解答如下那就多和你的家人说话，时间长了就会慢慢改变的

网友【天津人】解答如下
改变自己要找到合适的朋友群明白吗？

网友【游客甲】解答如下
假如你有心，记得采纳谢谢

网友【则卷千兵卫】解答如下
多和别人交往。跟开朗的人在一起玩。慢慢的会好很多。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【康.雪候鸟】解答如下
我也是，每天逼自己去见不同的陌生人，心理暗示自己大家都是人，有什么好怕的，世面见多些就会习惯成自然，然后找个开郎的朋友带你玩吧

网友【中国人】解答如下
两点水一个中…冲。心头不虚就不虚。

网友【云淡天高】解答如下
和你的好朋友一起聊天，和他心与心交流，让他帮助你，我想在你朋友的帮助和鼓励下你会慢慢的开朗起来，如果实在不行，你加我Q我帮你，别害怕我们虽然是陌生人但你慢慢的诉说你的事时，我会帮你分享，开朗点！478381484

网友【白木瓜】解答如下
改变性格并非一朝一夕的事情，是要经过千锤百练的。你呢，要有朋友，能够互相信任，能够互相帮助和鼓励，更能够倾吐心事的那一类。然后渐渐的扩大自己的交际圈。

网友【蓝色飞鸟】解答如下
多看看励志电影，看看他们面对困难是怎样的

网友【妖翼天使】解答如下
也许是吧 

网友【天堂主人】解答如下那你总是觉得自己是处在自己的世界里，对么。

网友【之别鹤】解答如下
我要是能做到敞开自己的心 也就不会提出这个问题了

网友【水西散人】解答如下你可以试着先和他人交往试试，，要先敞开自己的心，才能容纳别人住进自己心里。

网友【庭前人】解答如下....

网友【枫林叶落】解答如下回答人的补充  2011-05-14 13:00拿个随意点的话题开始呀，像天气什么的…

网友【公子襄】解答如下
我不知道说什么  我也不知道跟别人有什么好聊的 怎么办

网友【黄河之雁】解答如下
先在家对着镜子说话，鼓起勇气现和别人聊聊天，过些天就好了。我就是这么做的