防中风必须先戒烟（防并发症）

说到中风，你的眼前可能立刻浮现出一位半身不能活动，需要搀扶才能勉强挪动的患者。对糖尿病患者而言，这样的场景更是一个“警钟”。研究发现，糖尿病能使患者得中风的危险增加2—4倍。如果不及时控制病情，高血糖对血管的损害迟早会“侵蚀”到大脑。那么，糖尿病患者该如何预防呢？
不要去管基因、种族、性别、年龄等因素的影响，你需要把握的是能有效预防中风的措施，生活中的诸多细节。戒烟是最先要解决的问题。即便不吸烟，远离二手烟同样重要。研究显示，即使去除了年龄、性别、高血压、心脏病和糖尿病病史的影响，长期被动吸烟者中风的发病风险仍比不暴露在吸烟环境中的人高出1.82倍。
，在合理膳食、坚持运动的，控制好血压、血脂等指标，如果单靠调整生活方式效果不明显，一定要在医生的指导下用药。
要强调的是，如果伴发房颤，即便自我感觉不明显，也一定要治疗。否则脱落的血栓很可能堵在脑血管里。统计发现，约1/3中风与房颤有关。▲
（美国糖尿病协会艾瑞卡·格贝尔博士）


    《生命时报》 (2011-05-24 第13版)