我很容易消化不良为什么?怎么办啊?

网友【公子襄】解答如下
听你说感觉像是胃胀，我建议你多用你的手对你的胃部做顺时针和逆时针的按摩。最好的数量在顺反分别50下。这样简单又有效果，不会对你有任何伤害。还有就是要多多的走动，不要总是坐着。不运动也会处使你的消化不良的。要忌冰箱里的冷冻食品，少吃点雪糕类等得食品。多吃稀烂、柔弱容易消化的食物吧。报复好腻的胃。还可能在你的足部胃的反射区也加以按摩。对你也会有效果的。希望对你有帮助。

网友【吟雪情枫】解答如下是不是你离开了家乡去到外地生活才出现这样的状况？如果是的话就是因为水土不服引起的了，不是的话我还是建议你去看看医生吧~~

网友【格格HOCKEY】解答如下
去药房买健胃消食片去吃，应该有帮助

网友【眼镜超人】解答如下
如果不是很严重的话，那就仅仅是肠胃不好，备一点健胃消食片之类的。
如果很严重的话，可能是结石，气胀等原因，那还是去做一些系统的检查好！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【小桥流水人家】解答如下
吃健胃消食片

网友【寻梦人】解答如下
香蕉，面食，稀饭…都是养胃的，对消化道好。