睡眠不足会缩短多少年寿命?

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

一个人一生中如果每天的睡眠只有六小时，有没有人计算过这个人的一生会缩短多少年的寿命呢？

网友【小哨兵】解答如下5年

网友【观众丁】解答如下
20年

网友【炫烨】解答如下人的睡眠不足，免疫力就会下降，按说的话每天睡8-10小时的人要比4-6小时的人平均要多看太阳5-8年

网友【蝶舞风飞】解答如下
会有潜移默化的影响该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【寻梦人】解答如下
不会有直接影响，有见接影响，一天不睡有影响，长期没有太大影响，久了会激发人体休眠细胞促使在其它方面补充精力