睡不着什么原因?

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

整天不知道想什么，脑子里空洞洞的。白天很累，困还睡不着，晚上躺着的时候不自觉的去听钟表嘀嗒声，还有风声。越听越烦，越烦越睡不着…… 就是这么情况。

网友【菜菜子-521】解答如下
别乱想、

网友【飞奴】解答如下
因为你心里有事，自己也不知道什么事，或者是现在不能解决，或者是很烦现在的生活，有没办法，或者是你害怕起床，不想进学校。

网友【正义的天津人】解答如下脑子别想事情，太多了会给自己压力

网友【红叶漂浮947】解答如下
睡不着多数为带心事上床，心里老想着一件事，大脑细胞活跃，那就睡不着了。。也有可能是吃了什么提神的饮料或者药物什么的，有部分药物是带有副作用的，其中可能就是会失眠该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【绯雨闲丸】解答如下
应该是有心事或心理压力，不是因为工作就是因为家庭，看你属于哪方面

网友【小干探】解答如下
不想那么多就行了。不是有人说吗？胡思乱想耽误瞌睡

网友【白狸】解答如下
想太太多了。该忘还是要忘的