怎样能快的健康胖起来我16853公斤

网友【多情猎人】解答如下喝纯牛奶，多吃肉类食物

网友【伊藤英明】解答如下
油炸的、甜的！夜宵不能少、睡眠要足！牵挂要少！食物要绝对充足哈…一个月之后就会见效！

网友【千面狐】解答如下
正常饮食，尽量多吃，但也不能过多，适可而止

网友【反恐金鹰】解答如下
多吃维生素，和盖片。每天饭前一小时试当的做做运动，多吃粗食，比如米饭，玉米，豆子之内的…该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【翠花】解答如下
健康的增肥方法很简单，就是适量的运动加大量的能量摄入，运动是为了让你有好的胃口，比如说慢中长跑，篮球，足球等。能量摄入可以选择肉类，羊肉，牛肉，奶制品

网友【冰儿】解答如下
多吃肥肉

网友【白狸】解答如下
多运动?!!

网友【水西散人】解答如下
一天吃五次饭，每次要多

网友【永远的复仇天使】解答如下
少运动多吃饭多吃高脂食品营养也要搭配

网友【恋恋青鸟】解答如下
多吃有营养的食品，和纯牛奶，尽量少运动，呆在家里

网友【听到涛声】解答如下
吃羊肉，喝羊肉汤。一个月，少运动。

网友【冰王子】解答如下
现在人都喜欢排骨男啊，搞不明白。肌肉看着多健康。

网友【烟锁寒楼】解答如下回答人的补充  2011-03-01 22:02瘦的充满诱惑啊！！！那建议你，找到另一半，听听她说什么吧。。。一切只为她

网友【一条寂寞的鱼】解答如下
自我感觉有点瘦要大补。都说我瘦，我肩宽看着有骨架就是没肉。

网友【白木瓜】解答如下回答人的补充  2011-03-01 21:47你这身材不错了，相信我

网友【落单的候鸟】解答如下回答人的补充  2011-03-01 21:45男人的胸怀，与体型无关。。。各有所好吧，我只喜欢瘦的，因为想胖的时候，可以多关心他，给他做爱心便当等等……但胖了，凭什么得到这些待遇啊

网友【过路人】解答如下
男人胖点才有安全感

网友【玫瑰情人】解答如下回答人的补充  2011-03-01 21:36呵呵 健康就好啊，我就很喜欢瘦的。特喜欢

网友【风生水起】解答如下
汗，还吃个大象头呢。

网友【槲寄生】解答如下
吃个猪头试试

网友【街头诗人】解答如下
还有心情要好，无忧无虑快乐着也对自己的身体有影响的哦。

网友【九轮真弓】解答如下
其实多十几斤并不明显，争取每天都吃好吃饱，睡觉要早，这样下去，不久，长十几斤是没问题的。

网友【紫霞仙子】解答如下一天何止三餐都快六餐了，

网友【后悔有药】解答如下
东西趁热吃，适当的不做运动。
每天保证八小时到九小时睡眠，保持好心情。
必须保证每天三餐一餐也不少。

网友【今世伴明月】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:23呵呵，不要心急呀，凡事都该有个过程啊，总不能一口就吃成大膀吧，还有就是不要天天想自己怎么变不膀，这样会增加心理负担，反而起到不太好的效果。对自己有信心，相信自己肯定能行的，呵呵，加油吧

网友【风烛人家】解答如下你说的挺对，但那样得多久啊，长出来的全是肌肉，那得猛吃猛锻炼。

网友【雁过留香】解答如下
多吃主食、少吃一些脂肪类食物和高能量食物，象商店里的方便面等零食，那样虽说膀的比教快，但那样的膀不健康，还有多锻炼，加强肌肉力量，慢慢的你发现你体重会上升了

网友【伞中人】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:33哈哈！帮你艾，

网友【月伴终生】解答如下咦真贪心。

网友【妖翼天使】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:28我也不知道好不好，反正锻炼增肥是对的。你看当兵的天天训练大消耗，那个瘦了？对吧！有些也是因人而异，别太勉强啦！别忘给分呵呵

网友【主持人】解答如下 我现在每天都在吃零食，像他们说的喝啤酒就是没反应。 要不我也试试，晚上倒立

网友【紫衣云梦】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:14方法是不对的。那时候天天吃零食，而且晚上总吃很多，还有可能也是巧合吧！我在学街舞天天练倒立有关吧！身子没胖脸到胖了，过年回家家人都以为我胖了，我纠结

网友【铁面人】解答如下啥方法吗，我试试。全身胖也可以啊。

网友【蓝色飞鸟】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:04我以前增肥方法不对意外让脸胖了，也不知道怎么搞的，单独让他胖我估计连健康专家都不知道吧？祝你如愿

网友【黄河之雁】解答如下
再多点肉就好啊了，看起来强悍点，腮帮子肉少。

网友【寻树人】解答如下回答人的补充  2011-02-27 19:50难道脸胖了好看？能胖起来很好了，至于有的地方不胖我就不清楚了，

网友【豆豆蔓】解答如下我天天锻炼，胳膊肉少。脸上没肉

网友【棘鸟】解答如下
他说的都不对，你跟我以前差不多我比你还瘦，先要知道为什么不能胖，我们主要是不能充分吸收营养，我简单说要锻炼身体把才能吸收好，不然让你吃龙肉你都胖不起来明白，

网友【翠花】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:17把心放宽了,别那么操劳,别想那么多就行了

网友【山顶洞人】解答如下这个真没那麽操劳，

网友【孤独的鹰】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:08说到点子上了吧...

网友【水晶之恋】解答如下
汗，

网友【芦苇】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:02年轻人晚上别那么操劳,那方面做多了很伤身体

网友【雨夜追风】解答如下25虎

网友【睡梦中的雄师】解答如下回答人的补充  2011-02-27 19:56哥们你现在多大

网友【蒲公英】解答如下
说出来怕你不信，我能吃4碗，感觉米饭吃不胖。越吃越瘦。

网友【枫叶112 】解答如下回答人的补充  2011-02-27 19:48你能吃几碗饭,要是每餐能吃三碗保证你能很快胖起来,我也跟你一样高,两个月长了差不多二十斤,现在都不敢吃那么多了

网友【武清人】解答如下没办法都说我太瘦了。咋吃都不张胖。

网友【免疫针】解答如下
多吃点高热量高脂肪的食品,比如牛肉,牛奶,鸡蛋,猪肉等,运动量别太大,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,(我想减肥减不下来,你倒好,要长膘...)

网友【趋势主人】解答如下那还不如打脸来得更快。

网友【小干探】解答如下回答人的补充  2011-02-27 20:15那胖的不快吗

网友【采帅哥的小蘑菇】解答如下
耍我啊

网友【清爽伊人】解答如下
去捅马蜂窝 你能想的有多快就有多快

网友【马路天使】解答如下
怎么不大啊！有烦恼就有负担，有负担就有压力，有压力就会让体制下降，体制下降能胖得起吗

网友【公孙束竹】解答如下这跟长胖关系不大吧。

网友【一叶知秋】解答如下不要多想那些烦恼的事，多想想那些开心的事

网友【好心人】解答如下很少做梦，睡的绝对没问题，烦心事挺多。

网友【闲云野鹤】解答如下
只要吃得好、睡得好！多吃点带牛奶的零食，心里没烦恼的事干涉，这样最容易胖

网友【芙蓉仙子】解答如下回答人的补充  2011-02-21 13:04我现在都一百四十

网友【大门五郎】解答如下
这能行吗，鸡蛋一周不能吃超过7个

网友【冰城飞狐】解答如下
多吃猪油和鸡蛋