人的睡眠时间具体要几个小时?

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

为什么我在白天睡的时间比晚上睡的少？

网友【则卷千兵卫】解答如下白天人的精力旺盛所以睡眠时间会短。晚上10点到早8点是最佳睡眠时间，少熬夜对身体有好处！采纳我吧

网友【月影沙丘】解答如下人体生物钟的规律。

网友【林中鸟】解答如下
看个人情况.有些人每天睡3.4个小时一样的精神.有些人每天睡10个小时也会困

网友【雨狐】解答如下一般正常人来说8个小时，小孩子10个小时该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【紫霞仙子】解答如下7-8个小时最好

网友【风烛人家】解答如下一般睡足7个小时就行了

网友【枫叶112 】解答如下8个