怎么可以让自己每天坚持早上7点起

网友【健康无忧网JK51.com】解答如下
意志，习惯，看你到底想不想起？在家我都是六点前醒！

网友【翠花】解答如下
培养早起习惯。自己迟到一次，记下血的代价（夸张的说，哈哈）

网友【梦剑】解答如下先坚持一星期用闹钟的，到点必须起床，然后就可不用闹钟了，形成生物钟。

网友【无声胜有声】解答如下
1.如果你是学生的话早晨起不来很正常。心里要有第二天要上课的意识、这样可以让你在早晨有起床的压力感、
2.工作的话就更会有这种感觉、自己必须要起来不然会迟到什么的。主要是心理原因觉得你能否要起早、
以上是问题的分析、下面在分析为什么起不来
1.人晚上睡的迟的话第二天很难在一定的时间醒来。大多数人都是这样。必须要靠闹钟等催、
2.白天如果很累的话第二天也是很难醒、因为身体疲劳需要休息。况且现在又是冬天。更难早醒
所以平时睡觉要早睡早起、心里要有早起的准备、。这样多坚持一段时间也许就会好了。人要有一个规律、没有规律可以创造出规律、长时间就会形成习惯了。
希望对你有帮助、靠闹钟起床也没啥大问题。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【静夜漫思】解答如下我喜欢吃大米怎么办

网友【反恐金鹰】解答如下时刻提醒自己，七点不起，只吃大米