长高的方法

网友【寻树人】解答如下
平时经常打篮球，傍晚跑步，睡觉前跳五十次，尽量跳最高的。接着就是饮食，吃鸡蛋的时候可以吃点蛋壳，不要吃太咸。水果嘛以香蕉为主，苹果适量、还有就是睡眠，这个最重要！

网友【武清人】解答如下拔一拔

网友【香香公主】解答如下经常运动，饮食均衡，保持充足睡眠。

网友【论语之王子】解答如下如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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