20男人吃什么才能长高

网友【庭前人】解答如下
去喝人奶就行…

网友【伞中人】解答如下20的话可以吧,我记得我20岁的时候还长了1厘米呢.没事多运动.补钙.

网友【月伴终生】解答如下
喝《玛卡》就行。吃多些瓜果蔬菜，合理运动

网友【一叶知秋】解答如下
吃饭时可以泡上菜汤,还要每天一瓶牛奶很有用的,我们这里的人长得都很高,他们都这样.相信我啊该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【正义的天津人】解答如下
可以的，男人能长到25～30岁呢。你要多锻炼身体，多吃一些有营养的食物，多注意不要熬夜，也可以买钙片去吃，要比较好的。

网友【折翼天使】解答如下
哈哈、多‘吃’点《增高鞋垫》…

网友【马路天使】解答如下
23猛一蹿 还会长的 多喝牛奶

网友【冰王子】解答如下
这家代理很好的  扣q是   ⑧七⑥⑨叁①⑧陆⑤

网友【浮云过影】解答如下双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上 动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手 部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。，要学会 最大限度地用力和最大程度地放松。

在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克 的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因 人而异。