冬天易感冒,头晕头痛,吃灵芝是否可

网友【一叶知秋】解答如下
有用，但不明显，不如多炖海带排骨汤，少加点人参，黄芪可增强抵抗力。
也要多做室外活动，适应环境，别老是养尊处优在室内或空调房。

网友【公子襄】解答如下
个人认为效果不明显，易感冒是正气虚，可以吃补气的药，比如人参，也可以试试玉屏风散（黄芪防风白术＝212）。如果失眠、心神不宁可以考虑用灵芝。

网友【睡梦中的雄师】解答如下1、我们为什么要吃灵芝？为什么没吃过灵芝？
灵芝属"上药"，可治"未来之病"，可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等，所以吃灵芝可以消灭亚健康，使人人都能健康活百岁。
两千多年来，灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处，生长在野生的树木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、将相方能享用，被视为吉兆、祥瑞、长生不老的神物;灵芝能进行人工栽培也仅仅是近40年的历史，广大百姓只有肤浅的认识;对灵芝神奇作用的了解很少，所以很多人没有吃过灵芝。
2、什么人可以吃灵芝？
老年人、中年人、青少年、儿童，人人可以吃灵芝，尤其是亚健康人群更应吃灵芝。