晚上睡不着,可早上起不了床,这是什么原因,这有什么办法治没?

网友【永远的复仇天使】解答如下
你起不床是什么原因？
如果是普通的赖床，那就是心理作崇，如果是感觉自己浑身乏力，甚至是醒来有一段时间动不了，那是血压低的征兆
晚上睡不着或许是你心里压力也有关系、睡前最好放松心态，尽量让大脑处于空闲状态，闭眼不久久能睡着

网友【逝水无痕】解答如下还是我那个办法 不困 就不睡 使劲熬 第二天早上硬逼着自己早起，2天以后 第三天晚上 你会睡的很早很踏实 第四天早上就会很早醒来 而且很有精神。你会感觉不一样。试试吧

网友【晚秋骄阳】解答如下
建议你晚上吃颗安眠药，早上调闹钟或叫你身边的人叫你起床

网友【月伴终生】解答如下
我也是唉～不过可能是精神状态没调理好。晚上不要太兴奋就好了。建议喝两支定神的口服液…该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【翠花】解答如下
也许是天气的原因吧！冬天都喜欢赖床。我也是的。晚上睡不着，早上又起不了。天冷会让人变得懒散

网友【冷月无声】解答如下夜猫子之病

网友【寻梦人】解答如下回答人的补充  2011-01-19 12:29你不要玩手机什么的……就躺着什么都不做……关灯……确实不行搞P3下点英语听力……应该很快就能睡着……我是因为玩手机不想睡…放下手机就能睡着

网友【好心人】解答如下提问人的追问  2011-01-18 23:59唉,.,我试了很多办法.都不管用.烦死了.

网友【荷叶小露】解答如下
我也是……哎……