如何才能增高?

网友【风烛人家】解答如下
 
日本医学专家经多年研究发现，人在睡眠中，体内分泌大量的生长激素。高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍。 　　研究还发现，人在入睡后70分钟左右，生长激素的分泌达到高峰(午睡时分泌量要少些)。 夜晚，躺在床上，如果没有睡着，保持着清醒状态，则不会分泌生长激素。只有入睡后，生长激素才会慢慢分泌，并且逐步增多，直到入睡后70分钟左右达到高峰。如果70分钟后的几个小时内睡眠状态一直很好，生长激素就会持续保持较高的分泌量。这样，特别有利于增高。等到快要醒来时，生长激素分泌会越来越少，直到停止。 由此可见，只有提高睡眠质量，才有助于身体增高。我表弟在用的这款【罗〓素〓莎〓瑞〓士〓增〓高〓茶】很不错，表弟今年大学毕业了，按说长不了了都。他听同学推荐，买了一个疗程的，饮用了几个月，长了4公分了，现在他成天很高兴，还在坚持，想再长点。 
 
 

网友【外星人】解答如下
我也21岁我18cm得找个17cm的女人。

网友【都市猎人】解答如下
说真的。女人那么高有什么用、又不是做模特。再加上现在不是有高跟鞋么、一六五的身高也不错喇、有些男人一六零都没有咧。

网友【臭皮匠】解答如下
穿增高鞋，没的话向女的借双高跟鞋穿穿，包你瞬间就长到一米七该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【一条寂寞的鱼】解答如下
食物要注意,还有多运动, 比如打篮球…多跳跃, 拉伸骨骼。