吃什么水果蔬菜可以缓解酒精对人体

网友【觉醒的奴隶】解答如下吃什么都不如不喝酒。

网友【寒潭孤雁】解答如下蔬菜、生果等解酒的简略方法
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有掉礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发烧…也不会让你好受。"有备而喝"才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
一，蜂蜜水--酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究职员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠效用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
二，番茄汁--酒后头晕番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消掉。实验证实，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量盐巴，还有助于稳定情绪。
三，新鲜葡萄--酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互效用形成酯类物质，减低体内乙醇浓度，达到解酒目的。，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在喝酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
四，西瓜汁--酒后全身发烧西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被有机体吸收而引起全身发烧；另一方面，西瓜汁本身也具备清热去火气功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量盐巴，还有助于稳定情绪。
五，柚子--酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发明，将柚肉切丁，沾白糖吃更是相互抵消除酒后口腔中的酒气以及臭气有奇效。
六，芹菜汁--酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在喝酒前先喝芹菜汁以做预防。，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
七，酸奶--酒后烦躁蒙古族人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
八，香蕉--酒后心悸、胸闷喝酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度减低，达到解酒目的，减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
九，橄榄--酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"好药"，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
PS酒后忌饮茶都以为茶能解酒，却不知就这样被"贻误"多年--李时珍在《本草纲目》中记载酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；，茶水中的茶碱以及酒精一样会导致心跳加速，越发重了心脏负担

网友【都市猎人】解答如下
西瓜