胃不好又要熬夜怎么办?
健康知识 2023-05-29 08:59健康知识www.tangniaobingw.cn
我女朋友工作需要熬夜一段时间,她胃不好,请推荐几种简单的养胃方法。谢谢各位!感激不尽!
网友【望月追忆】解答如下
熬夜貌似和胃不好没有冲突吧!第一,保护胃一定要按时吃饭,吃饭后绝对不能做剧烈运动,也不可躺着睡觉,饭后走走最好。第二,胃不好,可以多吃一些中性食物,例如,粥。第三,尽量不要空腹做事,那样最伤胃,很容易得胃溃疡。祝楼主和你的女朋友身体健康啦。
熬夜貌似和胃不好没有冲突吧!第一,保护胃一定要按时吃饭,吃饭后绝对不能做剧烈运动,也不可躺着睡觉,饭后走走最好。第二,胃不好,可以多吃一些中性食物,例如,粥。第三,尽量不要空腹做事,那样最伤胃,很容易得胃溃疡。祝楼主和你的女朋友身体健康啦。
网友【采帅哥的小蘑菇】解答如下保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
网友【小干探】解答如下多喝粥,多吃面条
网友【红头鸟】解答如下喝红牛该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【反恐金鹰】解答如下不能饿肚子,反正就是感觉肚子饿就吃点东西,不能吃得撑了。多和温水,口渴了就喝。早上起来第一餐就是稀饭。好消化,养胃。如果条件好的,起来第一餐就是一个土鸭蛋放在直身杯里放点纯蜂蜜,用开水冲兑。。
网友【九轮真弓】解答如下
喝点姜茶可以暖胃,或者买个暖宝宝送给她,焐在胃部可以缓解疼痛。要叫她按时吃饭,千万别挨饿,对胃不好。
喝点姜茶可以暖胃,或者买个暖宝宝送给她,焐在胃部可以缓解疼痛。要叫她按时吃饭,千万别挨饿,对胃不好。
网友【水云之间】解答如下
找中医试试!我朋友以前胃也是不好,但看过中医就像变了个人!
找中医试试!我朋友以前胃也是不好,但看过中医就像变了个人!
网友【小哨兵】解答如下
党参或黄芪qi(中药)。
党参或黄芪qi(中药)。