吃什么可以增强身体抵抗力不容易感

网友【千面狐】解答如下
硒几乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力。硒是人
体内不可缺少的微量元素。如果缺少了硒，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的
危险明显增大。为此，专家建议人们多吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、
沙丁鱼等。
 
体恒健牌硒维康口嚼片。它含富硒麦芽分、维生素E和β─胡萝卜素，高活性，高吸收率，易被机体吸收利用；高利用率，这是硒麦芽最显著的优点，可充分发挥硒
在体内应有的作用；天然，不含激素，安全无任何毒副作用，提高身体免疫力

网友【堕落天使】解答如下吃什么 要看你的身体 你却什么就吃什么。 还有要多多锻炼。 增强体质

网友【小丑】解答如下
冬吃萝卜夏吃姜

网友【公孙束竹】解答如下
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