谁知道吃什么养胃?

网友【吟雪情枫】解答如下
（一）胃出问题了，饮食一定要注意。
保健品及饮食营养

饮食要多样，饮食要适当，粗细要搭配，油脂要适量

甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制

宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆 制品及海藻类食品。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津

海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、粟子防血管硬化及美容

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃

网友【梦剑】解答如下
1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。（牛肉汤，鱼汤，鸡汤，米汤，菜汤）
2、“多吃四果”。即大枣、山楂、苹果、木瓜。
3、“多吃三粮”。即大麦、小麦、黄豆。
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量。建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

网友【公孙束竹】解答如下建议多吃粥，既养胃，又可以养颜。。

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下提问人的追问  2010-12-08 11:11我这边是以大米为主食、不吃米饭，吃啥？

网友【晚秋骄阳】解答如下可以多吃点南瓜。南瓜有养护黏膜系统的功能。可以样胃黏膜的。 还有吸附的功能，可以吸附体内的有害物质以及有毒物质。多吃会很好。还有红薯。红薯也有吸附的功能。胃不好要少吃大米，因为大米属凉性。胃病严重的人都不能吃大米。还有就是鱼以及海鲜水产品。因为水产的化学成分很不适合人体。它们属凉性食物。人体的内环境是弱碱性的。PH7.35--7.45之间。只有碱性食物才是人体所需。那么在饮食健康上这是必须考虑的因素。水产类属酸性食物。还有肉、蛋类都是酸性食物，基本上所有的水果和蔬菜是碱性食物。可以买玉米碎和南瓜煮粥，在加点红塘。这可是有及高的营养的。可以养胃。胃不好就不要喝咖啡、可乐、雪碧以及碳酸饮料。