睡不着,咋办?

健康知识 2023-05-29 08:59健康知识www.tangniaobingw.cn

晚上就是睡不着，杂办昂？

网友【孤独人】解答如下
看书啊！看书看到一定时候，眼睛会感觉到累，你再睡就行了啊！

网友【论语之王子】解答如下
这好办啊，睡前用热水烫一下脚，要还是睡不着的话，就看会书，我相信书一定会将你催眠的！但愿你晚上能休息好！

网友【海鹰】解答如下
一棒子拷昏,快速

网友【紫衣云梦】解答如下
临睡前饮热牛奶该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【菲菲公主】解答如下
念阿弥陀佛