提神的办法?
健康知识 2023-05-29 08:59健康知识www.tangniaobingw.cn
晚上作业多,但困意早早就来了,好想睡觉,有没有提神的方法,让我不再犯困。
网友【折翼天使】解答如下头悬梁,锥刺股。
网友【消渴止咳贴】解答如下.用风油精在太阳穴,人中等铭感地方涂上少许,效果奇好。
2.下课之后人精神松弛,第二节课来临之际,最好去厕所洗把脸,准备下一节课的专注。
3.晚上要吃鸡蛋。因为你是挑灯夜战。所以最好补充一定的VE。买点相关的VE补药。
4.还有就是一定要午睡。这也是有技巧的。最好就是你感觉很困的时候睡觉。比如看了一会儿书以后,因为这个时候睡觉最能补充你的消耗。
5.每个周你还是要放假的吧?你最好不要出去耍。在家好好睡大觉吧。经过一个周的劳顿,你也该休息了。为下一周的活动养精蓄锐。
希望你能取得好的成绩。
2.下课之后人精神松弛,第二节课来临之际,最好去厕所洗把脸,准备下一节课的专注。
3.晚上要吃鸡蛋。因为你是挑灯夜战。所以最好补充一定的VE。买点相关的VE补药。
4.还有就是一定要午睡。这也是有技巧的。最好就是你感觉很困的时候睡觉。比如看了一会儿书以后,因为这个时候睡觉最能补充你的消耗。
5.每个周你还是要放假的吧?你最好不要出去耍。在家好好睡大觉吧。经过一个周的劳顿,你也该休息了。为下一周的活动养精蓄锐。
希望你能取得好的成绩。
网友【望月追忆】解答如下喝咖啡,吃薄荷糖,
网友【梦剑】解答如下喝咖啡该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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