有什么办法才不会天天晚上做梦啊.

网友【清水幽萍】解答如下
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网友【蓝色妖姬】解答如下是否最近烦心事多？ 是否想的太多？还是睡的不舒服？睡眠太多 或太少，或太累了都可能导致梦比较多的 是不是被子盖太厚了，试试睡前喝杯热牛奶，然后洗热水脚，烫到脚发红，这样促进血液循环能睡好觉。 参考网址

网友【流行性感冒】解答如下
朵看美女.就做梦了.