认识人体8个减肥穴位 按摩一下就能瘦

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　　运动减肥，汗流浃背枯燥又难于坚持，而克制自己食欲的方法伤身又容易反弹，怎么办呢？不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩了，只要你找对正确的穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂，让体重轻轻松松的减下来哦！

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　　教你认识人体8大减肥穴
　　1、攒竹穴——有效消除脸部浮肿
　　位置位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。
　　瘦身作用长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。
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　　2、百会穴——饭前按摩可以减少食欲
　　位置百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
　　瘦身作用这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。http://www.jk51.com
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　　3、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆积
　　位置位于右耳耳廓中央。
　　瘦身作用反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
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