养颜先排毒 脸部11种情况暗示你该排毒

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　　养颜先排毒 脸部11种情况暗示你该排毒（1 ／11张）

　　1、脸色
　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。
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　　2、前额
　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。http://www.jk51.com
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　　3、太阳穴
　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
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