3个简单小测试 帮你检查健康状态

原标题3个简单小测试 帮你检查健康状态
　　【环球网综合报道】在日常繁忙的事务中，很多人会忽略自己的健康状况，但若不关注健康，身体则有可能在某个时刻出现大问题。俄罗斯《共青团真理报》提供3项小测试，帮助我们检验自己的健康状态。

　　1、胶带测试
　　准备一截胶带，粘在额头上，几分钟后撕下，检查胶带上是否有线条痕迹。如果存在，便证明额头上已经有了岁月无情的产物——皱纹。
　　皱纹的出现是由于体内胶原蛋白和弹性纤维遭到破坏。以下2个原因易引发皱纹第一，身体缺水，成人每天至少要喝2公升的水;第二，紫外线辐射，因出一定要擦防晒霜。
　　2、铅笔测试
　　将铅笔垂直立置于外眼角边，如果眉长没有超过铅笔尖且眉毛稀疏的话，则极有可能表明你患上了甲状腺功能减退症，即甲状腺功能降低。
　　甲状腺为人身体提供能量。甲状腺功能减退症会使我们的皮肤越来越干燥，会出现便秘，降低人体活力。此时不要自行用药，到内分泌科请医生做一个全面检查，如有必要再服药。
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　　3、脖子测试
　　双手大拇指和中指两两相连握住脖子，如果手指无法相连碰触的话，那么你有可能已患上肥胖症和匹克威克综合症。
　　匹克威克综合症是一种肺部通气不足的病理状态，表现为睡眠时呼吸暂停和嗜睡。要想摆脱匹克威克综合症，就要减重。(实习编译杨楠 审稿翟潞曼)
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