牛奶鸡蛋 多种抗衰老食物最完美

原标题女性养生牛奶鸡蛋 多种抗衰老食物最完美

　　抗衰老对于每个女人来说都是终身的事业，女人们投入大量的时间金钱，就是为了能让时间停住。甚至有女人不惜在自己身上动刀子、扎针头就为了抗衰老。其实大可不必如此麻烦，几种日常食物，抗衰老养容颜很简单。
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　　抗衰老食物绿茶
　　茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。善活吧网站推出的“龙井、碧螺春、毛峰套装礼盒”包含了三种绿茶。
　　据日本静冈县的调查，发现茶区特别是绿茶产地，癌症的发病率和死亡率，明显比其他地方要低。现在基本弄清，茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素；这种成分，在绿茶中约含15％-20％。，茶叶中所含的维生素C和E，也具一定的抗癌辅助效用。http://www.jk51.com
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　　抗衰老食品胡萝卜
　　推荐理由富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
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