吃东西能长寿 男人专属的数字养生餐

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　　导语餐饮对于男人健康是最重要的方面之一，现在介绍对男人健康有益的“数字餐”，你可能没听说过，这些数字会让你餐饮更健康。

　　1/2瓣生蒜防肠癌
　　肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
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　　1个苹果护心减肥
　　荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50%。http://www.jk51.com
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　　2个橘子护胃防癌
　　男人爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃2个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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