不可不知 最有利男人健康的食物

原标题男性养生不可不知 最有利男人健康的食物(组图)
　　【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

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　　【黄豆】黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
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　　【胡萝卜】含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也大受欢迎，是因为它能预防癌症。

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