大蒜成刮油减肥排毒食物 照着吃3天瘦9斤

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　　一、大蒜
　　大蒜内所含的甲基丙烯三硫，具有燃烧脂肪降血脂的作用，对于减肥非常有利。你可以再每天的菜肴中加上大蒜，提味又减肥。
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　　二、山药
　　明天就是元旦了，肯定又得大吃大喝了。如果你因为吃多了而消化不良，可以多吃吃山药。因为山药内含有一种促进人体消化的物质，而且多吃还具有燃脂的效果。http://www.jk51.com
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　　三、山楂
　　山楂具有超强的燃脂作用，不仅能促进胆固醇降低，还能帮你促进消化，排出体内的多余垃圾。
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