7个黄瓜减肥法 做窈窕曲线美人

原标题7个黄瓜减肥法 做窈窕曲线美人

　　黄瓜减肥原理
　　黄瓜水分高达98%，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，所以具有非常好的功效。下面糖尿病网小编就为你分享几款黄瓜减肥食谱，教你怎么吃黄瓜减肥，解馋消脂吃出窈窕身姿。
　　1.黄瓜酿豆腐
　　材料胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
　　做法
　　1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
　　2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
　　减肥原理这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。
原标题7个黄瓜减肥法 做窈窕曲线美人

　　2.黄瓜拌木耳
　　材料木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。
　　做法
　　1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。
　　2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。
　　减肥原理这道菜能有助于润肠排毒，让你快速摆脱小肚腩，轻松练就小蛮腰。http://www.jk51.com
原标题7个黄瓜减肥法 做窈窕曲线美人

　　3.黄瓜玉米粥
　　材料黄瓜、玉米、粳米、盐。
　　做法
　　1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会。
　　2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，撒些许盐即可。
　　减肥原理这款淡粥能有助于排毒，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身作用。
该文7个黄瓜减肥法 做窈窕曲线美人由收集整理,转载请注明!