指甲下凹暗示肝脏有毒 每天嚼枸杞保护肝脏

原标题指甲下凹暗示肝脏有毒 每天嚼枸杞保护肝脏
　　得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？
　　四大信号提示肝脏有毒
　　1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
　　2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
　　3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
　　4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
　　肝脏不好，不要掉以轻心，如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状，甚至出现双手掌均有紫色斑点，大鱼际颜色深重，食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了，千万不可耽误病情。
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　　如何排出肝脏毒素
　　1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
　　2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
　　3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
　　　　4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。http://www.jk51.com
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　　儿童肝炎有8大危险信号
　　儿童肝脏血液供应丰富、肝细胞再生能力强、免疫系统不成熟，是肝炎的高发人群，当出现食欲不振、精神异常、肤色发黄、皮肤瘙痒皮肤瘙痒、关节疼痛、小便颜色变深、大便变白时，应警惕肝炎的可能性，及时去医院检查。
　　1、食欲不振与过去相比食量下降，一见到肉或闻到油腻味就恶心甚至呕吐。
　　2、精神异常原先一直顽皮、活泼、好动，突然变得懒得活动，经常疲倦，想睡觉。
　　3、肤色发黄面部发黄，特别是巩膜和结膜发黄，继而出现周身皮肤发黄。
　　4、皮肤瘙痒在没有吃特殊食物和服用药物的情况下突然身上出现皮疹而发痒，药物治疗无效。
　　5、上腹部疼痛儿童肝炎患者肝脏发生肿大时，会表现出右上腹有隐痛或连续性胀痛感，疼痛感在夜间尤为严重，常用手自觉不自觉地按抚上腹部。
　　6、关节疼痛在不发热的情况下，出现原因不明的关节疼痛，而且关节内又无积液。
　　7、小便颜色变深小便呈浓茶色或淡黄豆油色，有时渗入土后还在地面上留有黄色痕迹。
　　8、大便变白大便不成形或是有腹泻，看上去呈消化不良状，而且便色发白。
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