女人睡前要卸掉这10种东西

原标题养生保健女人睡前要卸掉这10种东西

　　很多女性在一天的忙碌工作后，回到家里恨不得马上倒头就睡。爱美网提醒，就算有多困，睡前都要先检视一下自己，如果身上或者身边还有这些“东西”，一定要先卸掉才能安心入睡。
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　　1、摘掉首饰。
　　戴戒指、手表睡觉，起床时手指会肿胀，虽然症状很快就会消失，但还是会影响血液循环。还有人习惯戴着项链睡觉，殊不知，这些挂件在睡觉时翻来覆去地移动，增加了肌肤损伤及窒息的几率。
　　2、摘掉隐形眼镜。
　　眼睛也需要呼吸，隐形眼镜属于眼睛里的“外来物”，长期戴会造成眼角膜缺氧，甚至使镜片与角膜黏连，给角膜带来感染、穿孔等不同程度的损伤。
　　睡觉时双眼紧闭，透气性不良，如果再戴着隐形眼镜入睡，只会增加损伤眼睛健康的风险，所以，即使小睡1小时，最好也要先将隐形眼镜摘下。http://www.jk51.com
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　　3、摘掉胸罩。
　　戴着胸罩睡觉，不利于血液循环。调查发现，每天戴胸罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比戴得时间短或根本不戴的人高出20倍以上。
　　，不仅在入睡前要摘掉胸罩，回家后就要立即摘掉胸罩换上家居服。
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