7种润肺养生食疗方 预防春季流行感冒

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　　立春是二十四节气中第一个节气。立春意味着春季开始了，春天到了，万物复苏，是阳气生发的季节，但春天还是以风寒为主，所以最重要的还是要做好春捂防寒，以免患上流感。中医认为，春季比较容易患上肺热咳嗽，可以通过一些润肺的食物来预防。下面我们就介绍7种润肺食疗方
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　　一、清肺汤两种
　　1、雪耳、百合、莲子、排骨汤
　　原料百合100克，雪耳75克，排骨500克。
　　做法将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。http://www.jk51.com
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　　2、百合、桑百皮、排骨汤
　　原料百合75克，桑百皮50克，排骨500克。
　　做法将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
 
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