十大指标看穿长寿信号

原标题养生保健十大指标看穿长寿信号
　　

　　积极乐观
　　一项新研究发现大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。
　　一、积极乐观。斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌水平，有助于健康。
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　　走路速度快
　　走路速度越快，距离越长，体力的持久性也就越长，有望长寿。匹兹堡大学的学者综合回顾了9项不同的研究成果，分析结论为走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就会降低12%。http://www.jk51.com
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　　体重正常
　　如果你没有肥胖症，长寿的可能性就会增加。爱因斯坦医学院在2011年发布的一项研究结果非常出人意料，通过对477名年龄在95-112岁之间的长寿人群的跟踪调查发现他们唯一的优势就在于，他们患上肥胖症的可能性偏低。
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