26种食物神奇抗衰老 冬季最宜多吃(组图)

原标题养生26种食物神奇抗衰老 冬季最宜多吃(组图)
　　原标题26种食物神奇抗衰老 冬季最宜多吃(组图)

　　抗衰老食品一西兰花
　　推荐理由西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
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　　抗衰老食品二冬瓜
　　推荐理由冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。http://www.jk51.com
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　　抗衰老食品三洋葱
　　推荐理由洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，富含锌。
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