大枣6个药膳食谱 补血安神好处多

原标题食疗养生大枣6个药膳食谱 补血安神好处多

　　大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
　　大枣食疗对症病例
　　1、高血压大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。
　　2、失眠大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。
　　3、食欲不振、消化不良大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4克)，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。
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　　4、腹泻大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，红糖15克，共煮粥服食。
　　5、神经衰弱大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入同煎，至熟食用，每日两次。
　　6、贫血大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服用，每日一次，15天为一疗程。
　　7、月经不调大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次;或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。http://www.jk51.com
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　　更多美味大枣药膳
　　1、阿胶大枣乌鸡汤
　　材料乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚　做法炖煮3小时，老火炖汤。
　　特点养肝、益气、补血、滋阴 广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。
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