5种食物 让你记忆力惊人

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　　嚼口香糖能提高记忆力吗？研究发现嚼口香糖对短时记忆不仅无益，反而有害。尽管某些活动确实能奇迹般地促进脑力健康，不过嚼口香糖并不在此类活动之列。
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　　实验结果否定了口香糖的传说
　　在该研究的三项试验中，研究人员要求97名大学生记住一小行短的字母顺序，或识别表格中的遗漏项。
　　当他们边嚼口香糖边进行记忆时，不管他们是咀嚼的是否卖力，记忆效果都很糟糕。
　　研究人员猜测，嚼口香糖时，舌头，嘴巴和下巴的运动妨碍了短时记忆。
　　那么，要想防止短时记忆减退，应该怎么做呢？动起你的手和嘴巴，试试下面6个诀窍吧。http://www.jk51.com
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　　蓝莓和富含铁的食物对你的记忆力都有益
　　1、添点桂皮香料
　　闻闻桂皮的香气，在记忆力测试中表现出良好的效果，例如能记忆较多的图像。
　　研究表明从桂皮树皮提取出的精华能够阻止患有阿尔茨海默病的老鼠长淀粉质蛋白斑。
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