5大平常食物 多吃等于慢性自杀

原标题5大平常食物 多吃等于慢性自杀
 

　　虽然现在的医疗水平越来越发达，人们的寿命以及寿命预期值不断增高，又有谁会嫌弃命长呢？大家还是竭尽心力地去寻找吃什么健康、做什么能够长寿。虽然能让人长生不老的食物是不存在的，有六种食物一定要小心，因为长期食用它们，不仅得不到长寿，反而等于慢性自杀！
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加工类食物
　　长寿老人们总爱说，最健康的食物就是端上桌子，你看的出来是什么材料做成的食物。这话一点儿不假。
　　现在年轻人最喜欢的食物，比如火腿肠，比如各种鱼丸肉丸，比如膨化零食，大都失去了食材本身的原始面目。虽然或香滑软糯，或脆劲爽口，这些加工食物普遍都是高油、高盐、高糖的产物，含大量防腐剂，吃多了不仅会变老变丑，更容易引起各种慢性疾病。http://www.jk51.com
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腌制类食物
　　不少人都喜欢吃腌制的食物，比如韩式泡菜、辣萝卜、各种酱菜，还有一些腊肉腊肠腊鱼一类的食物，觉得口味重，能给味蕾带来刺激。这类食物普遍含有大量的钠盐，在刚刚腌制时还存在亚硝酸盐，这种亚硝酸盐含量需要大概两个礼拜才能逐渐下降。而钠盐摄入量过多，会对血压产生严重影响。
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