饭后散步促消化? 8个错误观念 反让你得胃病

原标题饭后散步促消化? 8个错误观念 反让你得胃病

　　不规律的生活，工作的压力让胃肠不适常常和OL们如影随形。为了把胃养好，很多人会听从一些养胃的建议，但这些建议，有时候可不那么靠谱。
　　饭后散步促进消化、多吃水果助消化...这些养胃妙招，相信你一定听过不少。但其实，这些养胃妙招，其实都是忽悠人的！下面，爱美网为你揭开那些不可信的养胃妙方。【更多精彩请关注人民网健康卫生频道新浪微博】

 
原标题饭后散步促消化? 8个错误观念 反让你得胃病

　　1.饭后散步能促进消化。
　　饭后端坐会“停食”，这个观念可能从小长辈就灌输给你了。不过很遗憾，它是错误的。
　　一般的，进食以后并不需要马上活动，因为进食过后，体内血液需要进入胃部帮助消化，剧烈运动反而会造成消化不良。尤其对有胃病的人来说，饭后最好是静坐一会儿。http://www.jk51.com
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　　2.消化不良时，多吃酸味水果可帮助消化。
　　对于喜欢凡事都DIY的人群来说，消化不良时，吃一堆山楂或者酸橙可能是他们迷信的法宝。
　　但事实上，这些酸味水果对提升胃的消化功能来说收效甚微。要知道，胃酸的PH值可是远远低于水果的PH值。这就好比在拳击场上，如果一个81公斤级的大个子都击不倒的对手，你能指望一个48公斤级的小个子轻松解决么？
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