冬季干燥要润肺 多喝7种百合汤滋补润肺

原标题冬季干燥要润肺 多喝7种百合汤 滋补润肺

　　百合是食物，也是中药之一种。许多人煲糖水喜欢用百合。广东人常煲来饮的“清补凉”中，也有百合。在干燥易肺热的冬季，润肺清肺少不了百合啦。爱美网健康推荐7款百合润肺食疗，润肺养肺，让你水润过冬天。
原标题冬季干燥要润肺 多喝7种百合汤 滋补润肺

　　1、百合雪梨汤
　　材料百合30克，雪梨1个，冰糖适量。
　　做法将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。
　　功效可滋阴润肺。http://www.jk51.com
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　　2、百合莲米银耳汤
　　材料百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。
　　做法将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。
　　功效可润燥养阴。
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