十大冠军减肥食品 排毒治便秘 强力减脂

原标题十大冠军减肥食品 排毒治便秘 强力减脂
　　导语最强的瘦小腿食物是西瓜，瘦大腿食物是白萝卜；吃草莓最瘦腰；西芹瘦脸最强……如果这些你都还不知道的话，就来看看糖尿病网小编为你整理的十大冠军减肥食品吧！

　　1.瘦小腿冠军--西瓜
　　西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。

　　2.丰胸冠军--青木瓜
　　青木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶等十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效，因而能促进乳房的发育，是丰胸佳品。
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　　3.瘦脸冠军--西芹
　　西芹中的纤维含量相当高，，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物。http://www.jk51.com
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　　4.瘦小腹冠军--番茄
　　女性的肠道中如果堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。
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