20种"毁容"食物 美女变大妈

原标题饮食养生20种"毁容"食物 美女变大妈

　　你常为自己的肌肤问题烦恼吗？总是抱怨自己的皮肤老是长痘、毛孔粗大、色斑暗黄吗？也许是你吃错了食物！爱美网健康为你整理出20种最毁容的食物，它们不仅摧毁你的娇嫩容颜，还会加速身体衰老，惹来疾病和癌症！
原标题饮食养生20种"毁容"食物 美女变大妈

　　罐头类——导致肥胖
　　不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
　　，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
　　还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。，由于能量较高，会导致肥胖。http://www.jk51.com
原标题饮食养生20种"毁容"食物 美女变大妈

　　香肠火腿类——加重肝脏负担
　　这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
　　还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
该文饮食养生20种"毁容"食物 美女变大妈由收集整理,转载请注明!